Passer à l’extracteur 6 mandarines ou 3 oranges si possible sanguines pelées , 1 petit pouce de gingembre frais, 2 pommes et les pépites de 2 grenades évidées . Au cas où on n’a p as trouvé d’oranges sanguines, on peut rajouter pour relancer la couleur et faire monter encore le curseur « minéraux » 1 betterave rouge moyenne. Une grenade par jour, pour un homme, en tous les cas pendant la saison des grenades (hiver) et c’est la prostate qui se miracule...